Cela fait plusieurs fois qu’on me pose cette question très pertinente. Si pertinente que généralement c’est moi qui la pose aux personnes qui s’engagent dans un coaching PerspeKtives!

 

Je me suis donc « amusée » à relire certaines des réponses recueillies pour vous en dire plus.

•  de temps :
  –  » avoir du temps pour réfléchir »

C’est ce qui revient généralement en premier, encore et encore. Nos rythmes de vie frénétiques ne nous laissent que peu de loisir pour s’occuper de ce qui nous appelle profondément. Comment se reconnecter à soi quand on passe ses journées à courir dans tous les sens ?

 

•  d’espace :
  –  » un espace dédié pour m’ouvrir un peu plus l’esprit »
  –  » pouvoir prendre un peu de hauteur »
  – « pouvoir échanger avec moi-même »
  – « prendre mon espace »

C’est directement lié au fait de prendre du temps. Avoir un endroit où on sait qu’on va prendre le temps pour se rencontrer est une expérience à laquelle asprirent de nombreuses personnes.

 

• de sens :
  – « me rappeler pour quoi je fais les choses »

C’est souvent la perte de sens dans son activité du moment qui marque le signal d’alarme pour amorcer un changement.

 

•  d’outils :
  – « savoir les étapes pour y aller, savoir dans quelle direction aller »
  – « avoir des outils pour que le chemin s’éclaircisse »
  – « avoir un plan d’action »

Certaines personnes sont à la recherche d’outils très concrets pour avancer.  Elles découvriront qu’en étant guidées, elles vont elles-mêmes créer leurs propres outils…

 

• de clarté et d’une meilleure connaissance de soi :
  – « cadrer mes idées »
  « – cerner objectivement ce qui m’intéresse, identifier mes ressources et être capable de les utiliser »
  – « comprendre comment je fonctionne et sortir de ça »
  – « identifier mes freins »
  – « apprendre à m’aimer »
  – » apprendre à me faire confiance et à écouter mon ressenti »

Le besoin de faire le point et de prendre le temps d’apprendre à se connaître est primordial. En bénéficiant du miroir neutre du coach qui apporte un autre regard objectif sur soi en fonction de ce qui est exprimé, les découvertes sont nombreuses. Nul besoin de changer profondément. Souvent, ce qui était perçu comme un défaut majeur devient une qualité centrale pour l’objectif poursuivi… C’est quand on perçoit son propre système, renvoyé là aussi par le coach, qu’on peut ainsi choisir de le renforcer ou de le modifier, toujours dans le but d’avancer vers ce qui nous tient à coeur.

 

• de mise en action :
  – « agir, pouvoir valider par moi-même mes idées, mettre en lumière des endroits que je n’avais pas vus, pouvoir synthétiser mes idées »
  – « maintenir l’élan dans lequel je suis »,
  – « tenir bon dans la durée »
  – « lâcher prise, accepter mes faiblesses, être en harmonie et acceptation de qui je suis »
  – « quitter mon emploi actuel »
  – « concrétiser ce que j’ai dans la tête »
  – « aller dans l »action »
  – « me confronter à la réalité »

Enfin la réflexion sans l’action ne mène à rien. Généralement on le sait. Parfois il s’agit d’actions très concrètes et souvent redoutées que les personnes savent déjà qu’elles vont devoir effectuer, comme le fait de quitter un emploi qui ne convient plus depuis longtemps. D’autres fois c’est le passage à l’action de manière générale qui pose problème. Ces personnes sont à la recherche de leviers pour oser. Ou encore c’est le fait d’avoir un témoin de leurs pas décisifs qui va faire la différence.

 

• d’accompagnement :
  – « être accompagné »
  – « être canalisé »
  –  » un regard extérieur pour me poser les bonnes questions, pour réfléchir à des choses que je n’ai pas l’habitude de questionner »
  – « un cadre clair et balisé »
  – « étre encouragé »
  – « étre guidé et rassuré »
  – « qu’on me tienne la main »

Toutes les personnes dont sont issues ces réflexions avaient conscience qu’elles ne pourraient pas aller bien loin toutes seules. Souvent elles ont essayé d’ailleurs. En effet, on a besoin de la relation à l’Autre pour se dépasser et faire autrement. Quand cet autre est un professionnel neutre, rodé aux écueils et techniques de l’accompagnement, c’est l’assurance d’aller plus vite et plus loin et d’atterrir au bon endroit visé.
En effet, être accompagné permet de répondre à tous les besoins exprimés plus haut :
prendre du temps et de l’espace pour mieux se connaître, y voir plus clair et agir autrement.

 

Je rajouterais un autre besoin que ces personnes n’ont pas mentionné. Et c’est normal, piuisqu’elles l’ont réalisé seulement une fois qu’elles ont été accompagnées.
C’est le besoin d’engagement.
S’engager vis à vis de soi-même en s’octroyant enfin ce temps et cet espace indispensables pour se connecter à qui on est vraiment. C’est ce qui fait toute la différence !
Matérialiser cet engagement dans un coaching permet de poser officiellement le premier pas qui entraînera tous les autres, avec l’assurance de marcher en bonne voie !

 

Et vous de quoi avez-vous besoin pour trouver votre voie ? 😉

 

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Sylvie Filipski
Coachi professionnelle multilingue depuis 2012, certifiée ACC ICF

www.perspektives.fr
Le coaching pour trouver votre voie professionnelle, naturellement.