Et si vous preniez rendez-vous avec vous-même ?

Et si vous preniez rendez-vous avec vous-même ?

 

Faites-vous partie de ces personnes qui ont l’impression de courir après le temps, d’avoir des millions de choses à faire, mais de n’avoir jamais le temps de faire ce qu’au fond d’elles elles aimeraient faire le plus ?
Comme par exemple peindre, jouer d’un instrument, faire un jeu de société avec les enfants ou tout simplement ne RIEN faire !
« Quand j’aurais terminé mon ménage, quand j’aurais travaillé tous ces dossiers, quand j’aurais répondu à ces mails etc… » Vous vous reconnaissez ?

Peut-être n’avez-vous même pas le temps ni l’espace d’ailleurs pour réfléchir à ce que vous aimeriez faire si vous en aviez vraiment le loisir ? Mais peut-être que vous savez aussi exactement ce qui vous ferait plaisir, mais malheureusement la vie fait que vous ne pouvez pas le concrétiser… pensez-vous.
La vie fait que ou bien ne faites-vous pas en sorte d’avoir l’espace nécessaire pour le vivre ?
Comment vous positionnez-vous ?

Je constate régulièrement auprès de mes clients que la cause principale à cette situation est tout simplement un problème d’agenda. Oui un problème d’agenda ! Donc la solution est… une solution d’agenda !

Il s’agit simplement de prendre des rendez-vous avec vous-même ! Je vous vois ricaner ! Très simple, trop simple ! Oui ? Mais avez-vous pris l’habitude de mettre dans votre agenda, et non pas juste dans votre tête, les activités que vous souhaitez faire, de la même manière que vous y placez vos « contraintes » ? Avec un horaire comme un vrai rendez-vous, qu’il faudra déplacer, comme tout autre rendez-vous important si il y a VRAIMENT un contretemps ? Déplacer pas annuler, hein ?

Je vous mets au défi de le faire et si c’est quelque chose que vous faites déjà, de rajouter d’autres choses qui vous font du bien ou alors de faire preuve de créativité sur celles que vous avez l’habitude de faire. Pourquoi ne pas tester par exemple une nouvelle promenade pendant votre pause-déjeuner ? Jouez donc avec votre créativité !
Enfin pour tous ceux qui ne savent pas ce qui leur ferait plaisir, et si vous commenciez par vous créer des rendez-vous pour vous -même, à l’instar de cette cliente épuisée, qui a commencé par bloquer plusieurs plages horaires sur son agenda, en marquant en gros RIEN ! Ceci nous a valu une bonne partie de fou rire d’ailleurs… Détente assurée !
Il émerge ensuite tant de choses à partir de rien…

Une fois que vous vous serez reposés, ce qui est primordial, vous pourrez alors observer vers quoi vous vous dirigez spontanément. Pas d’a priori, la chasse aux indices a commencé ! 😉

 

Sylvie Filipski
Coach professionnelle, multilingue et certifiée ACC ICF

Le coaching pour trouver votre voie professionnelle, naturellement.

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